揠苗助长是一则汉语成语，最早出自《孟子·公孙丑上》。原文：

宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣！予助苗长矣！”其子趋而往视之，苗则槁矣。天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也；助之长者，揠苗者也。非徒无益，而又害之。

揠苗助长出自《孟子?公孙丑上》。